Si vous aimez le café, voici 6 choses que vous devez savoir sur la caféine.
Des études ont montré que la caféine peut aider à augmenter votre métabolisme et à brûler les graisses.
10 à 20 grammes de caféine sont considérés comme une dose mortelle, soit environ 4,7 gallons de café !
Le café décaféiné ne signifie pas sans caféine. Il y a généralement un petit pourcentage de caféine dans tous les cafés décaféinés, alors buvez en conséquence.
Le nom chimique de la caféine est 1,3,7 – Triméthylxanthine
La caféine agit en 15 minutes environ et peut durer de 8 à 14 heures selon la personne.
Il existe 60 plantes qui contiennent de la caféine en plus du café et du thé, notamment le guarana et les noix de kola.
