La recette de flocons d'avoine infusés à froid est exactement ce à quoi elle ressemble : une collation saine accompagnée de votre café préféré. Ce n'est pas la recette de flocons d'avoine de votre grand-mère, mais une bonne alternative avec un peu de caféine.
Recette de flocons d'avoine infusés à froid
Ingrédients
½ tasse de flocons d'avoine crus à l'ancienne
3 cuillères à soupe d'infusion froide
Henry's Blend
¼ ; tasse de lait d'amande vanillé non sucré
2 cuillères à soupe de poudre de protéine de vanille
1 cuillère à soupe de graines de chia
Un trait de sirop d'érable au goût
Instructions
- Dans un petit bol, ajouter les flocons d'avoine, le café, le lait d'amande, la poudre de protéines, les graines de chia et un filet de sirop d'érable.
- Mélangez pendant environ deux minutes. Utilisez une cuillère pour remuer.
- Placer le mélange au réfrigérateur pour qu'il refroidisse toute la nuit.
